jo.drome-portdeplaisance.com
وصفات جديدة

معظم تطبيقات النظام الغذائي ليست صحية كما نعتقد

معظم تطبيقات النظام الغذائي ليست صحية كما نعتقد


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


وجدت دراسة أجريت على 32 تطبيقًا من أكثر تطبيقات الصحة والنظام الغذائي شيوعًا أن معظم النصائح تفشل في التوصية بمجموعات غذائية مختلفة

الحصول على نصيحتك من تنزيل الهاتف الذكي؟ أعتبر مع حبة الملح.

هناك تطبيق لكل شيء في الوقت الحاضر. قد يبدو من السهل تنزيل تطبيق يراقب مدخولك الغذائي اليومي وربما (بلطف) يخجلك عندما تتذوق برجر بالجبن ، لكن بحثًا جديدًا أجراه علماء في كلية الطب بجامعة جورج واشنطن وجد أن 75 بالمائة من أكثر لا توصي تطبيقات الأكل الصحي الشائعة بكميات يومية من مجموعات غذائية معينة أو تأخذ في الاعتبار مجموعات فرعية مهمة مثل الخضار الورقية الداكنة والحبوب الكاملة والدهون الصحية ، وفقًا لـ Tech Radar.

الدراسة ، التي قادتها تانيا داهوان وتم تقديمها في المؤتمر السنوي لجمعية القلب الأمريكية ، حللت 32 تطبيقًا للصحة واللياقة البدنية متاحًا على Google Play ومتجر iTunes App Store ، وقارنت نصائحهم بدليل وزارة الزراعة الأمريكية 2015-2020 الغذائي للأمريكيين على الرغم من أن العديد من التطبيقات كانت قصيرة ، إلا أن 72 بالمائة أخذوا في الحسبان العديد من الإرشادات الخمسة الأولى التي أوصت بها الحكومة بشأن الأكل الصحي: أنماط الأكل الصحي ، وحدود السعرات الحرارية المناسبة ، والأطعمة والمشروبات الغنية بالعناصر الغذائية ، ومجموعة متنوعة من الأطعمة والمشروبات ، و دعم اجتماعي.

قال باحثون: "من المهم أن يعالج مطورو التطبيقات فجوة المعلومات هذه من أجل تحقيق أهداف التطبيقات المعلنة بأمان وفعالية".


9 تطبيقات للتغذية والنظام الغذائي لعام 2020

الهاتف الذكي في جيبك هو معجزة من معجزة العلم الحديث. قوة معالجتها أكبر بملايين المرات من تلك التي تستخدمها ناسا للهبوط على القمر ، وهي توصلك بشبكة عالمية تضم أكثر من 3 مليارات شخص. تستفيد أفضل تطبيقات النظام الغذائي اليوم من قوة هاتفك الذكي لمساعدتك على التحكم في تغذيتك وصحتك من خلال تناول الطعام بشكل أفضل. اختبرنا 10 من أشهر خيارات تطبيقات إنقاص الوزن لأجهزة Android و iPhone (iOS). في ما يلي تفصيل لهذه الاختيارات ، وإلقاء نظرة على إيجابياتها وسلبياتها. في حين أن عددًا قليلاً من تطبيقات النظام الغذائي في هذه القائمة عبارة عن عدادات للسعرات الحرارية ومذكرات طعام مع إضافة أجراس وصفارات ، فقد حرصنا على تضمين خيارات مبتكرة وفريدة أيضًا.

تذكر أن المقياس الحقيقي لقيمة التطبيق هو ما إذا كان يساعدك على إجراء تغييرات صحية. إذا لم يحفزك التطبيق على تحسين نظامك الغذائي ، فهذا لا يعدو كونه مضيعة للوقت.


9 تطبيقات للتغذية والنظام الغذائي لعام 2020

الهاتف الذكي في جيبك هو معجزة من معجزة العلم الحديث. قوة معالجتها أكبر بملايين المرات من تلك التي تستخدمها ناسا للهبوط على القمر ، وهي توصلك بشبكة عالمية تضم أكثر من 3 مليارات شخص. تستفيد أفضل تطبيقات النظام الغذائي اليوم من قوة هاتفك الذكي لمساعدتك على التحكم في تغذيتك وصحتك من خلال تناول الطعام بشكل أفضل. اختبرنا 10 من أشهر خيارات تطبيقات إنقاص الوزن لأجهزة Android و iPhone (iOS). في ما يلي تفصيل لهذه الاختيارات ، وإلقاء نظرة على إيجابياتها وسلبياتها. في حين أن عددًا قليلاً من تطبيقات النظام الغذائي في هذه القائمة عبارة عن عدادات للسعرات الحرارية ومذكرات طعام مع إضافة أجراس وصفارات ، فقد حرصنا على تضمين خيارات مبتكرة وفريدة أيضًا.

تذكر أن المقياس الحقيقي لقيمة التطبيق هو ما إذا كان يساعدك على إجراء تغييرات صحية. إذا لم يحفزك التطبيق على تحسين نظامك الغذائي ، فهذا لا يعدو كونه مضيعة للوقت.


9 تطبيقات للتغذية والنظام الغذائي لعام 2020

الهاتف الذكي في جيبك هو معجزة من معجزة العلم الحديث. قوة معالجتها أكبر بملايين المرات من تلك التي تستخدمها ناسا للهبوط على القمر ، وهي توصلك بشبكة عالمية تضم أكثر من 3 مليارات شخص. تستفيد أفضل تطبيقات النظام الغذائي اليوم من قوة هاتفك الذكي لمساعدتك على التحكم في تغذيتك وصحتك من خلال تناول الطعام بشكل أفضل. اختبرنا 10 من أشهر خيارات تطبيقات إنقاص الوزن لأجهزة Android و iPhone (iOS). في ما يلي تفصيل لهذه الاختيارات ، وإلقاء نظرة على إيجابياتها وسلبياتها. في حين أن عددًا قليلاً من تطبيقات النظام الغذائي في هذه القائمة عبارة عن عدادات للسعرات الحرارية ومذكرات طعام مع إضافة أجراس وصفارات ، فقد حرصنا على تضمين خيارات مبتكرة وفريدة أيضًا.

تذكر أن المقياس الحقيقي لقيمة التطبيق هو ما إذا كان يساعدك على إجراء تغييرات صحية. إذا كان التطبيق لا يحفزك على تحسين نظامك الغذائي ، فهذا لا يعدو كونه مضيعة للوقت.


9 تطبيقات للتغذية والنظام الغذائي لعام 2020

الهاتف الذكي في جيبك هو معجزة من معجزة العلم الحديث. قوة معالجتها أكبر بملايين المرات من تلك التي تستخدمها ناسا للهبوط على القمر ، وهي توصلك بشبكة عالمية تضم أكثر من 3 مليارات شخص. تستفيد أفضل تطبيقات النظام الغذائي اليوم من قوة هاتفك الذكي لمساعدتك على التحكم في تغذيتك وصحتك من خلال تناول الطعام بشكل أفضل. اختبرنا 10 من أشهر خيارات تطبيقات إنقاص الوزن لأجهزة Android و iPhone (iOS). في ما يلي تفصيل لهذه الاختيارات ، وإلقاء نظرة على إيجابياتها وسلبياتها. في حين أن عددًا قليلاً من تطبيقات النظام الغذائي في هذه القائمة عبارة عن عدادات للسعرات الحرارية ومذكرات طعام مع إضافة أجراس وصفارات ، فقد حرصنا على تضمين خيارات مبتكرة وفريدة أيضًا.

تذكر أن المقياس الحقيقي لقيمة التطبيق هو ما إذا كان يساعدك على إجراء تغييرات صحية. إذا كان التطبيق لا يحفزك على تحسين نظامك الغذائي ، فهذا لا يعدو كونه مضيعة للوقت.


9 تطبيقات للتغذية والنظام الغذائي لعام 2020

الهاتف الذكي الذي في جيبك هو معجزة من معجزة العلم الحديث. قوة معالجتها أكبر بملايين المرات من تلك التي تستخدمها ناسا للهبوط على القمر ، وهي توصلك بشبكة عالمية تضم أكثر من 3 مليارات شخص. تستفيد أفضل تطبيقات النظام الغذائي اليوم من قوة هاتفك الذكي لمساعدتك على التحكم في تغذيتك وصحتك من خلال تناول الطعام بشكل أفضل. اختبرنا 10 من أشهر خيارات تطبيقات إنقاص الوزن لأجهزة Android و iPhone (iOS). في ما يلي تفصيل لهذه الاختيارات ، وإلقاء نظرة على إيجابياتها وسلبياتها. في حين أن عددًا قليلاً من تطبيقات النظام الغذائي في هذه القائمة عبارة عن عدادات للسعرات الحرارية ومذكرات طعام مع إضافة أجراس وصفارات ، فقد حرصنا على تضمين خيارات مبتكرة وفريدة أيضًا.

تذكر أن المقياس الحقيقي لقيمة التطبيق هو ما إذا كان يساعدك على إجراء تغييرات صحية. إذا كان التطبيق لا يحفزك على تحسين نظامك الغذائي ، فهذا لا يعدو كونه مضيعة للوقت.


9 تطبيقات للتغذية والنظام الغذائي لعام 2020

الهاتف الذكي في جيبك هو معجزة من معجزة العلم الحديث. قوة معالجتها أكبر بملايين المرات من تلك التي تستخدمها ناسا للهبوط على القمر ، وهي توصلك بشبكة عالمية تضم أكثر من 3 مليارات شخص. تستفيد أفضل تطبيقات النظام الغذائي اليوم من قوة هاتفك الذكي لمساعدتك على التحكم في تغذيتك وصحتك من خلال تناول الطعام بشكل أفضل. اختبرنا 10 من أشهر خيارات تطبيقات إنقاص الوزن لأجهزة Android و iPhone (iOS). في ما يلي تفصيل لهذه الاختيارات ، وإلقاء نظرة على إيجابياتها وسلبياتها. في حين أن عددًا قليلاً من تطبيقات النظام الغذائي في هذه القائمة عبارة عن عدادات للسعرات الحرارية ومذكرات طعام مع إضافة أجراس وصفارات ، فقد حرصنا على تضمين خيارات مبتكرة وفريدة أيضًا.

تذكر أن المقياس الحقيقي لقيمة التطبيق هو ما إذا كان يساعدك على إجراء تغييرات صحية. إذا كان التطبيق لا يحفزك على تحسين نظامك الغذائي ، فهذا لا يعدو كونه مضيعة للوقت.


9 تطبيقات للتغذية والنظام الغذائي لعام 2020

الهاتف الذكي الذي في جيبك هو معجزة من معجزة العلم الحديث. قوة معالجتها أكبر بملايين المرات من تلك التي تستخدمها ناسا للهبوط على القمر ، وهي توصلك بشبكة عالمية تضم أكثر من 3 مليارات شخص. تستفيد أفضل تطبيقات النظام الغذائي اليوم من قوة هاتفك الذكي لمساعدتك على التحكم في تغذيتك وصحتك من خلال تناول الطعام بشكل أفضل. اختبرنا 10 من أشهر خيارات تطبيقات إنقاص الوزن لأجهزة Android و iPhone (iOS). في ما يلي تفصيل لهذه الاختيارات ، وإلقاء نظرة على إيجابياتها وسلبياتها. في حين أن عددًا قليلاً من تطبيقات النظام الغذائي في هذه القائمة عبارة عن عدادات للسعرات الحرارية ومذكرات طعام مع إضافة أجراس وصفارات ، فقد حرصنا على تضمين خيارات مبتكرة وفريدة أيضًا.

تذكر أن المقياس الحقيقي لقيمة التطبيق هو ما إذا كان يساعدك على إجراء تغييرات صحية. إذا لم يحفزك التطبيق على تحسين نظامك الغذائي ، فهذا لا يعدو كونه مضيعة للوقت.


9 تطبيقات للتغذية والنظام الغذائي لعام 2020

الهاتف الذكي في جيبك هو معجزة من معجزة العلم الحديث. قوة معالجتها أكبر بملايين المرات من تلك التي تستخدمها ناسا للهبوط على القمر ، وهي توصلك بشبكة عالمية تضم أكثر من 3 مليارات شخص. تستفيد أفضل تطبيقات النظام الغذائي اليوم من قوة هاتفك الذكي لمساعدتك على التحكم في تغذيتك وصحتك من خلال تناول الطعام بشكل أفضل. اختبرنا 10 من أشهر خيارات تطبيقات إنقاص الوزن لأجهزة Android و iPhone (iOS). في ما يلي تفصيل لهذه الاختيارات ، وإلقاء نظرة على إيجابياتها وسلبياتها. في حين أن عددًا قليلاً من تطبيقات النظام الغذائي في هذه القائمة عبارة عن عدادات للسعرات الحرارية ومذكرات طعام مع إضافة أجراس وصفارات ، فقد حرصنا على تضمين خيارات مبتكرة وفريدة أيضًا.

تذكر أن المقياس الحقيقي لقيمة التطبيق هو ما إذا كان يساعدك على إجراء تغييرات صحية. إذا كان التطبيق لا يحفزك على تحسين نظامك الغذائي ، فهذا لا يعدو كونه مضيعة للوقت.


9 تطبيقات للتغذية والنظام الغذائي لعام 2020

الهاتف الذكي في جيبك هو معجزة من معجزة العلم الحديث. قوة معالجتها أكبر بملايين المرات من تلك التي تستخدمها ناسا للهبوط على القمر ، وهي توصلك بشبكة عالمية تضم أكثر من 3 مليارات شخص. تستفيد أفضل تطبيقات النظام الغذائي اليوم من قوة هاتفك الذكي لمساعدتك على التحكم في تغذيتك وصحتك من خلال تناول الطعام بشكل أفضل. اختبرنا 10 من أشهر خيارات تطبيقات إنقاص الوزن لأجهزة Android و iPhone (iOS). في ما يلي تفصيل لهذه الاختيارات ، وإلقاء نظرة على إيجابياتها وسلبياتها. في حين أن عددًا قليلاً من تطبيقات النظام الغذائي في هذه القائمة عبارة عن عدادات للسعرات الحرارية ومذكرات طعام مع إضافة أجراس وصفارات ، فقد حرصنا على تضمين خيارات مبتكرة وفريدة أيضًا.

تذكر أن المقياس الحقيقي لقيمة التطبيق هو ما إذا كان يساعدك على إجراء تغييرات صحية. إذا لم يحفزك التطبيق على تحسين نظامك الغذائي ، فهذا لا يعدو كونه مضيعة للوقت.


9 تطبيقات للتغذية والنظام الغذائي لعام 2020

الهاتف الذكي في جيبك هو معجزة من معجزة العلم الحديث. قوة معالجتها أكبر بملايين المرات من تلك التي تستخدمها ناسا للهبوط على القمر ، وهي توصلك بشبكة عالمية تضم أكثر من 3 مليارات شخص. تستفيد أفضل تطبيقات النظام الغذائي اليوم من قوة هاتفك الذكي لمساعدتك على التحكم في تغذيتك وصحتك من خلال تناول الطعام بشكل أفضل. اختبرنا 10 من أشهر خيارات تطبيقات إنقاص الوزن لأجهزة Android و iPhone (iOS). في ما يلي تفصيل لهذه الاختيارات ، وإلقاء نظرة على إيجابياتها وسلبياتها. في حين أن عددًا قليلاً من تطبيقات النظام الغذائي في هذه القائمة عبارة عن عدادات للسعرات الحرارية ومذكرات طعام مع إضافة أجراس وصفارات ، فقد حرصنا على تضمين خيارات مبتكرة وفريدة أيضًا.

تذكر أن المقياس الحقيقي لقيمة التطبيق هو ما إذا كان يساعدك على إجراء تغييرات صحية. إذا لم يحفزك التطبيق على تحسين نظامك الغذائي ، فهذا لا يعدو كونه مضيعة للوقت.


شاهد الفيديو: المسموح و الممنوع في الكيتو دايت 2019